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Te cuesta realizar las sesiones de fuerza, propiocepción, flexibilidad, etc.?
Plan de entrenamiento personalizado
TRIATLÓN – CICLISMO – RUNNING y TRAIL RUNNING
Programaré un plan de entrenamiento flexible adaptado a tu nivel y situación familiar y laboral; ¡hasta la meta!
Seguiré tu progreso des de una de las herramientas más potentes del mercado, TrainingPeaks T.M. Para ayúdar-te a sacar tu mejor versión.
Cuentame tus progresos, consultame tus dudas y juntos mantendremos la motivación necesaria para llegar a buen puerto. ¡Lucha por tus sueños!
Xavier Villasevil
Entrenador y fundador de Bluesummits Training TM
Los que me conocéis, ya sabéis que soy un apasionado del deporte, triatleta, corredor de montaña y ciclista. Durante mi vida el mayor reto ha sido buscar la fórmula mágica para combinar familia, estudios, entrenamientos y trabajo. Y ahora con una niña de 3 años y otro de pocos meses, la cosa aún se ha complicado un poco más. Pero que te he de explicar, si seguramente tu historia es similar.
Esta situación me llevó a optimizar los entrenamientos para tratar de sacar el máximo rendimiento al tiempo. Consiguiendo finalizar la IRONCAT en dos ocasiones, numerosos HALF y en los últimos años competir en las primeras posiciones en carreras de running y trailrunning, como la BUF EPIC TRAIL, Ultratrail de Barcelona o la ULTRAPIRINEU (foto que acompaña este texto).
Con los años me he ido y me sigo formando como entrenador; y este conocimiento y mi experiencia es lo que traslado a mis atletas. Una filosofía de trabajo y motivación que ha servido a estudiantes, padres y madres de familia a conseguir sus retos.
Desde bajar un maratón de las 3h00, hacer carreras de montaña de más de 12h, comenzar a correr o superar una lesión.
Por ello, desde Bluesummits Training te propongo una serie de opciones que seguro te ayudarán a organizar mejor el tiempo y sacar el máximo rendimiento. (Planes básicos con seguimiento de entrenador, planes personalizados, grupos de entrenamiento y sesiones de tonificación online)
Ven, prueba y decide sin ningún tipo de compromiso.
Opinión de nuestros deportistas
* Todas las reseñas están validadas y enlazadas con las cuentas de instagram de cada deportista, para que puedas contrastar su veracidad.
★★★★★
@anna.bardaletLeer más
La verdad, yo no empezé a correr con Xavi, pero si empezé a correr con sentido con Xavi.
Ya llevaba 5 años iniciada pero estaba desorientada con los entrenos y no sabía como mejorar!
Con los entrenamientos, empezé a entrenar con sentido, sin ir sobreentrenada, sin ir cansada al siguiente entrenamiento, y me veía fuerte y musculada (parte muy importante del plan).
Corrí la Behobia San sebastian de 20km al ritmo de algunas de élite! Y logré hacer una media maratón con 1:31h!! Algo que nunca hubiera imaginado.
A parte de los logros. Los entrenamientos eran divertidos y tenian mucho fruto!!
Se adaptó con el poco tiempo del que disponía (ya que estaba opositando 10-12h al dia) y el trato humano y comprensión eran brutales! Me ayudó a tirarlo todo hacia delante.
Lo recomiendo 100%
Gracias Xavi por los consejos!
28/11/2020
★★★★★
@lluis13Leer más
Treballar amb el Xavier, és sempre una extraordinària experiència. Tinc la sort de conèixer al Xavi des de fa molts anys, i quan em vaig ficar "de veritat" en el món del "running", no vaig dubtar ni un segon en què volia que ell fos qui m'assessores en el meu pla d'entrenament complet; des del rendiment físic, com nutricional, com de consells donats de la seva experiència pròpia.
El que més destacaria dels seus entrenaments, és que són a mida de la vida de l'esportista, i les adaptacions de sessions són quasi diàries a mesura que va rebent les dades de l'entrenament anterior. El fet d'un tracte tan proper és el que em fa seguir confiant en ell pels meus reptes futurs, i no dubtaria en recomanar-lo als meus coneguts, com ja he fet anteriorment.
Sense dubtes, més que un entrenador, és un amic que et guia a través de l'experiència i la professionalitat d'un esportista nat!
21/09/2020
★★★★★
@anniacniellLeer más
Muy contenta. Accesible, se ajusta bien a lo que necesitas (y lesiones!),los cambios que puedan ir surgiendo en el horario a corto plazo, preferencias personales y motivador.
Es resumen, muy recomendable!
24/011/2020
★★★★★
@xeviposacarrersLeer más
Fer la meva primera marató no hauria estat possible sense l’ajuda d’en Xavi i l’entrenament personalitzat que e va preparar, supervisant-lo dia a dia segons les meves sensacions.
10/10/2019
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